Cara mudah Meracik Steak Tempe (Diet) Terbaik

Steak Tempe (Diet). Buat kalian yang sedang menjalani program diet, agar menu diet ny bervariasi bisa coba masakan Jadi hari ini aku akan membuat MENU SEHAT yaitu STEAK TEMPE dengan saus bbq ala aku dan jg. Jaman sekarang tempe bukan cuman bisa di goreng, tumis sama sayur doang loh. Tapi juga bisa di bikin steak ala resto.

Made of soy bean, tempe is naturally packed with protein comparable to that of a meat, so tempe steak is not a far fetch idea. In fact, if you have a favorite steak recipe, I would highly suggest. Tempeh or tempe is a traditional Indonesian soy product, that is made from fermented soybeans. Anda dapat memasak Steak Tempe (Diet) menggunakan 8 bahan dan 6 step by step. Begini cara membuat Steak Tempe (Diet) yang benar.

Bahan-bahan Steak Tempe (Diet)

1. Anda Membutuhkan 100 gr untuk tempe.
2. Anda perlu 1 sdm untuk quaker oat (haluskan).
3. Anda Membutuhkan 1 sdm untuk kecap manis (tropicana).
4. Anda perlu 1 sdm untuk minyak goreng barco.
5. Siapkan 3 sdm untuk saus sambal (sasa).
6. Anda perlu 1 sdt untuk garam.
7. Siapkan 1 siung untuk bawang putih (cincang).
8. Anda Membutuhkan 150 ml untuk air.

It is made by a natural culturing and controlled fermentation process that binds soybeans into a cake form. Tempeh is a fermented soybean product with a variety of health benefits. This article explains why tempeh can be a nutritious addition to your diet. How to know when your steak or roast is rare, medium rare, medium, medium well.

Instruksi Steak Tempe (Diet)

1. Kukus tempe selama 15 menit.
2. Siapkan wadah kemudian hancurkan tempe, masukkan oat yang sudah halus, beri sedikit garam dan kecap kemudian aduk sampai rata..
3. Siapkan teflon kemudian panggang tempe jangan lupa beri sedikit minyak, angkat lalu tiriskan..
4. Sisa minyak untuk menumis bawang putih, jika sudah harum tambahkan 150 ml air, kemudian masukkan saus, tunggu beberapa saat sampai mengental..
5. Siapkan piring kemudian sajikan steak tempe dan tuangkan saus sesuai selera..
6. Selamat mencoba 😊.

Residual Heat or Carry-Over Cooking: Remember, the steak will continue to cook as it sets. So, pay attention to how long. Jika bosan, ladies dapat membuat steak tempe yang juga cukup mudah. Untuk saus steak, cincang dan tumis bawang putih kemudian campur dengan saus yang ditambahkan sedikit air. Check out their menu for some delicious Burger.